Pernah nggak sih, kamu merasa lemas atau nggak semangat seharian? Mungkin masalahnya ada di makanan yang kamu konsumsi. Tubuh butuh bahan bakar yang tepat supaya tetap kuat dan penuh energi. Yuk, kita bahas makanan sehat apa saja yang bisa bikin kamu lebih bertenaga dan semangat sepanjang hari! Biar Badan Kuat, Makan Apa? Supaya badan kuat, […]

Masa kehamilan adalah waktu yang sangat penting, di mana semua yang ibu konsumsi akan berpengaruh pada kesehatan ibu dan janin. Ada beberapa jenis makanan berbahaya yang sebaiknya dihindari karena dapat berdampak buruk, bahkan berbahaya. Yuk, kita bahas makanan apa saja yang harus dihindari ibu hamil dan alasannya. Apa Saja yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Hamil? […]

Menjaga pola makan sehat selama kehamilan itu penting banget, lho! Nggak cuma buat kesehatan si ibu, tapi juga untuk perkembangan si kecil di dalam perut. Nah, kalau kamu lagi hamil atau punya keluarga yang hamil, yuk, simak makanan sehat apa aja yang perlu dikonsumsi. Plus, kita juga bakal bahas cemilan sehat, makanan yang bikin kulit […]